Primera impresión y efectos psicológicos asociados Ten cuidado con tu primera impresión, pues esta no se puede crear una segunda vez Las personas somos seres marcados por las primeras impresiones, de hecho los estudios dicen que visualmente los 7 primeros segundos son los más importantes y oralmente los primeros 30 Leer más…
En la innovación de la técnica en psicología / Javier Aparicio En la actualidad la salud mental y el cuidado de las emociones es una actividad en auge entre nuestra sociedad. El estrés, la ansiedad, la depresión o la tristeza son palabras que ha entrado en nuestro vocabulario de forma Leer más…
Antes de encontrar pareja ¿Qué hacer? Reglas a seguir En la psicología del amor muchos son los poetas muertos, los románticos defraudados y los ilusionados desilusos que han caído en este mal de todos. El amor sin duda es una ciencia, un sentimiento y un motivo de vivir para muchos. Leer más…
Manías y obsesiones en niños ¿Qué hacer? De vez en cuando por la consulta y fuera de ella me topo con algún niño cuyas manías o hábitos se han convertido en una obsesión. Por lo general en mi experiencia cómo psicólogo infantil en Cartagena he tenido algunos casos y la Leer más…
NORMAS Y CONSEJOS PARA APROVECHAR MEJOR EL TIEMPO La atención y la concentración son fundamentales para aprovechar el tiempo. Para muchos esto es un verdadero problema. La necesidad de estar atentos y de concentrarse en la tarea es algo básico. Pero existen muchos elementos que influyen en la atención para comenzar una tarea. Por un Leer más…
6 Claves para conseguir que tu hijo duerma solo Cuando nuestros hijos duerman solos, no solo es beneficioso para el descanso de los padres, sino también para el beneficio intelectual de nuestros pequeños. Lo normal es que pasado su primer año de vida, los niños duerman en su propia habitación. Leer más…
Es una etapa de puente o transición entre la infancia y la edad adulta. Es un período en el desarrollo de la persona en el cual, se van a llevar a cabo cambios de tipo biológico, social, emocional y cognitivo, que van a ir relacionados con la posterior vida adulta, Leer más…
¿TE PREOCUPAS DEMASIADO? Dado que las preocupaciones son pensamientos, están basadas en la interpretación individual que cada uno hace de las diferentes situaciones a las que se ve expuesto. Recordemos que en nuestros pensamientos podemos cometer en ocasiones sesgos cognitivos. Se consideran básicamente dos tipos con respecto a las preocupaciones: La sobreestimación de probabilidades Leer más…
RABIETAS Tu hijo se tira al suelo, chilla, da patadas, no hay manera de que se calme ni de razonar con él… y encima estas en el súper, en el cine, de compras, o en cualquier sitio público, ¿Qué hacer para que se tranquilice? Te damos los trucos desde la Leer más…
¿Se deben reprimir las emociones desagradables? Nuestras emociones son señales que nos indican cuándo poner en marcha comportamientos coherentes a ellas. Por ejemplo la alegría nos hace repetir lo que ha provocado ese estado para estar felices, el sentimiento de seguridad nos hace seguir adelante con nuestros propósitos, con el aburrimiento buscamos algo Leer más…