Los besos no solo son una forma placentera de comunicarnos con nuestra pareja o experimentar emociones y sensaciones agradables. Es también una efectiva terapia para aumentar el bienestar de la salud y relajar el cuerpo y la mente.

Estudios de la ciencia y la medicina han comprobado las ventajas que ofrece el hábito de besar, contribuyendo a una vida más saludable. Conoce los beneficios que aporta el dar habitualmente besos prolongados y apasionados:
–    La liberación de adrenalina en la sangre provocada por el beso aumenta el ritmo cardíaco y activa la circulación.

–    El incremento de saliva producido durante el beso permite eliminar bacterias de la boca, previniendo problemas de salud bucal como caries o mal aliento.

–    Los besos también ayudan a prevenir enfermedades en general, al generar secreciones hormonales con poder analgésico, que aumentan las defensas.

–    Besar es el ejercicio más disfrutable para mantenerse en forma. Un beso profundo de diez minutos elimina aproximadamente 150 calorías.

–    Durante el beso se ejercita una treintena de músculos faciales, lo cual hace que el rostro se mantenga joven y saludable, además de mejorar el tono muscular d ela lengua.

–    A nivel psíquico, besar ayuda a mejorar el autoestima, disminuir la ansiedad y combatir el estrés. Las sustancias liberadas por el cerebro durante el beso genera una sensación de bienestar que favorece la eliminación de la depresión.

En el plano de la sexualidad, es formidable el poder romántico, sensual y erótico del beso. Dominar el arte de besar suele ser la clave para una gran experiencia sexual. Y ello también por razones científicas, de orden químico: con el beso se estimulan ciertas zonas cerebrales que liberan oxitacina, lo cual produce sensaciones placenteras.
La inevstigadora Sehril Kirschenbaum enumera los beneficios del beso en su libro “La ciencia del besar”. La autora explica que, ante el contacto más leve, las terminaciones nerviosas de los labios envían señales al cerebro, que se traducen en placer y atracción hacia la persona besada.

Categorías: Sexología

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